CITATION

« Dans toute tentative, il y a jamais d’échecs, uniquement des abandons » (Einstein).
Mercredi 25 novembre 2009 3 25 /11 /2009 19:01
- Par X Drome Adventure

De retour des Championnats du Monde des raids, l’ardéchois Benjamin MIDENA de l’équipe BUFF THERMOCOOL nous fait partager sa course et ses projets pour la saison à venir.




 
1/ De retour du Portugal, comment as tu vécu ce Championnat du Monde des raids 2009?

Je suis partagé entre la joie de terminer et la déception de ne pas atteindre l'objectif du TOP 5. Mais il est évident que lorsque l'on fait l'analyse de la course, la victoire aurait été dure à aller chercher mais le podium était jouable.

 
2/ Comment s'est déroulé l'épreuve et la course de ton équipe BUFF Thermocool?

 

Le format était sous forme de course au score, avec des CP et des bonus. En début de course nous sommes allés chercher des bonus malgré mon avis et nous avons laissé du temps et de énergie inutilement! Sinon l’osmose est bonne dans l'équipe, j'ai la chance de courir avec des raideurs d'expériences, et tous mes coéquipiers peuvent également faire l'orientation, ce qui est d'un grand confort sur les épreuves aussi longues. Notre particularité c'est que nous avons tous une langue maternelle différente (catalane, espagnole, finnoise et française). Nous communiquons soit en anglais soit en espagnol. Cela nous oblige à plus d'attention et plus d'effort pour bien communiquer entre nous, c'est aussi, je crois, la richesse de notre équipe. Et puis quand la fatigue et le sommeil nous gagne nous vivons des moments assez spéciaux…

 

3/ Quel a été ta préparation?


Avec le temps mon organisme a un bon vécu, et j'ai surtout fait du VTT et de la course à pied sur le plateau de Gras dans le Laoul et sur le bassin de Pierrelatte. Avec la famille, mais aussi par rapport à l'environnement, j'essaie de minimiser les déplacements en véhicule, je m'entraine donc essentiellement à partir de chez moi. J'ai une séance d'intervalle training à pied par semaine, le reste c'est à l'envie. Pour ce style d'épreuve en particulier, il faut privilégier l'état de fraicheur physique et mental avant la course. Je suis adapte aux siestes courtes (15minutes environ) car nous fonctionnons de manière assez similaire aux marins. En course nous faisons des stops de 5 à 15 minutes quand nous sommes tous aux radars! Il faut donc savoir trouver le sommeil très rapidement…

 

4/ Quels sont tes projets à venir? Peux-tu nous parler également de ta prochaine saison des raids?

Début décembre je vais participer avec d’autres coéquipiers mais toujours avec mon équipe Buff Thermocool au raid « Abu Dhabi Adventure Challenge ».
Ensuite nous sommes sur le programme de 2010, j'espère retourner en Equateur en février, puis on va voir pour les autres épreuves (Costa Rica, Chine, la « Bimbache » en Espagne…). La récupération est primordiale entre chaque épreuve !





Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Dimanche 22 novembre 2009 7 22 /11 /2009 20:32
- Par X Drome Adventure

7ème AVEC SON EQUIPE BUFF THERMOCOOL AU CHAMPIONNAT DU MONDE DES RAIDS MULTISPORTS 2009 AU PORTUGAL.


Comment résumer en peu de mots l’épreuve surhumaine que représente le Championnat du Monde des raids multisports...

Certains diront : un sport insensé et dangereux, une course de cinglés, des hommes et des femmes jusqu’au boutisme et sans frontières, d'autres vous diront qu’il n'y a pas de mots, il faut le vivre ! Ce Championnat du Monde 2009 au Portugal c'est une communauté d'amoureux de l’extrême qui se retrouve, qui surpasse tous les obstacles, pour s'adonner aux plaisirs et aux souffrances du multisport et de l’aventure...

Malgré tout, une question trotte souvent dans toutes les têtes d’amateur de sports et d’exploits en tout genre sans être vraiment formulée à ces coureurs de l’extrême:

Mais comment peut-on s’engager dans une épreuve qui est complètement déraisonnable et risque de nuire à la santé pour le simple mortel que nous sommes ?

Car cette course dépasse l’entendement et elle serait considérée comme une pur folie par la plupart d’entres nous, jugez plutôt :

Une épreuve non stop de 920Km avec 21000m de dénivelé positif en 130 heures environ, sachant que les meilleures équipes comme celle de Benjamin n’ont dormi que 4 heures en 6 jours de course, on reste sans voix et admiratif devant un tel effort!

Du cœur du Portugal aux bords des plages d’Estoril, entre la pluie et le froid bien présents lors de cette édition, les organismes furent longuement sollicités et mis à dures épreuves. Après environ 120Km de kayak, 540Km de VTT, 40Km de roller et plus de 200Km de trek, sans oublier les ateliers de corde, ce Championnat du Monde 2009 est resté indécis jusqu’au bout.

Benjamin et son équipe BUFF Thermocool n’ont pas quitté le podium pendant les ¾ de l’épreuve. Malgré leur grande expérience et leur énorme palmarès, il faut savoir également compter sur la chance le jour J et la simple petite erreur a parfois de grande conséquence à l’arrivée. Toutes les équipes en feront à un moment donnée, par manque de lucidité dû au manque de sommeil et la fatigue. Tout c’est donc joué pour les équipes qui en ont fait le moins !

Malgré une belle participation, Benjamin et son équipe BUFF COOLMAX ont perdu malheureusement toutes chances de victoire finale et même de podium dans les derniers instants de cette course au score où la prise de balises en option a fait marquer des points et du temps. Un terrain de jeu difficile, exigeant avec une météo parfois exécrable ont été également au programme.

De la souffrance il y a en a eu beaucoup pour les 59 équipes venues des 4 coins de la planète tout au long des 6 jours de cette course monstrueuse.

Finir ce Championnat du Monde était un véritable exploit sportif, c’est bien ainsi qu’il a été décrit à la lecture des commentaires et reportages de journalistes décrivant l’état physique des concurrents pendant et après l’épreuve.

La victoire finale de cette aventure humaine (ou surhumaine !) est revenue aux britanniques d’HELLY HANSEN devant les américains de NIKE et les suédois de l’équipe LUNDHAGS.

 

 

Photos : Nicolas MOREAU (LOUP) 

 

.


Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Mercredi 11 novembre 2009 3 11 /11 /2009 22:12
- Par X Drome Adventure

L'ensemble des membres de X DROME ADVENTURE
souhaite un prompt rétablissement à Franckie (secrétaire de l'association et membre assidu)
suite à son opération d'une double hernie discale. Nous lui souhaitons de revenir le plus vite possible sur les chemins et les sentiers de notre région, sans oublier de pouvoir vite assouvir ses rêves et ses projets sportifs. En attendant, comme vous pouvez le constater sur cette photo, Franckie se remet doucement de son opération!!!

Allez Franckie, courage!


Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Mercredi 11 novembre 2009 3 11 /11 /2009 22:03
- Par X Drome Adventure

Vous vous êtes fixé un objectif chronométrique sur votre prochain 10km, semi-marathon ou marathon? Serez-vous assez lucide pour calculer si vous êtes dans les temps de passage espérés ou si vous êtes en retard, voire en avance?En un coup d’œil, vous saurez où vous en êtes et vous pourrez vous concentrer sur votre course, et rien d’autre…

Vous savez alors en combien de temps vous devrez courir chaque kilomètre de course. Mais pendant la course à pied,


Pour se libérer la tête de ces calculs de temps de passage alors que vous serez en plein effort, le meilleur moyen est de les emporter.


BONNE COURSE !!!


Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander

compteur

VISITEURS :

 



Au : 18/12/2009
Pages vues : 11 164

Syndication

  • Flux RSS des articles
Créer un blog gratuit sur OverBlog - Contact - C.G.U. - Signaler un abus - Articles les plus commentés